60代、突然の環境変化が体に及ぼす悪影響‼

リタイア生活

目次

突然バンドが0になったら体に異変が。。。

「まさか、こんなことになるなんて…」そう思ったのは、長年のバンド活動を突然やめたあの日からです。

バンドは、私にとって生きがいそのものでした。

それが突然無くなり、表向きは平静を装いつつも内心はかなり動揺していました。。。

同時に、これまで気づかなかった体の異変に気付き始めます。

頻発する体調不良

2024年の夏は異常気象(もはや異常ではありませんが・・・)が続き、日本列島が蒸し風呂になったようです。

そのせいなのか分かりませんが、最近体調が絶不調です。

・パソコンしてたら突然鼻血、耳鼻科に駆け込む

・首が回らないほど酷い肩こりで整形外科でブロック注射

・人生初の血尿で慌てて病院で検査(特に問題なしで安堵!)

・左右の奥歯(歯茎)が腫れて激しい痛みで食べれない・眠れない状態が続く

・とどめは、人混みに出た記憶がないのに2度目のコロナに感染

元々頑健とは言えないまでもそこそこ健康には自信があったつもり。

まさか、さすがにここまで同時期に不調が重なることはありませんでした。

掛かりつけ医には「かなり体が疲れてる。抵抗力も落ちてる」と言われる始末

一体何が原因?

1.バンド解散と生活の変化

長年続けてきたバンド活動。それが2024年夏に突然終わりを告げたんです。

個人的理由(経済的・体力的)とメンバーとの意見の相違で、掛け持ち活動していた4つのバンドがほぼ同時に解散。

その結果、この10年余の間バンドマンだった私は、大袈裟に言えば「生きる目標」を失い急に何をしていいのかわからなくなっちゃいました。

2.新たな趣味、イラストの世界へ

バンドをやめて、急に時間がたくさんできました。

最初はただぼーっとしてTVやビデオを観る毎日でしたが、さすがに飽きてきたので昔からやりたかったイラストを始めてみたんです。

イラストは、私にとって心のオアシスのような存在になりました。色鉛筆画ですが久々のお絵かきはことのほか楽しい!。なかなかいい趣味見つけたと喜んでました。

datchg.hatenablog.com

しかし、だんだんこれにハマりすぎてしまって…徐々に体に変調をきたし始めました。

長時間同じ姿勢で描き続けることは、想像以上に体に大きな負担をかけます。

性格なのか一度始めると何時間も一心不乱?に描き続けてしまいます。

そのせいで、絵を描いているうちに、目が疲れてしょちゅう目薬さして、肩がロボットみたいにカチカチで首が前後左右どこにも曲がらないほど凝って、・・・身体中がバキバキになっちゃったんです。

複合的な要因と老化

「一体、体の不調は何が原因なんだろう?」・・・自分なりに考えてみたんです。

環境変化による「精神的ストレスの増加と運動不足」のダブルパンチ!

・バンド消失で目標がなくなりメンタルが弱った

・引きこもりになって運動しなくなり一気に太った

・無理な姿勢で長時間イラストを描いたので眼精疲労や肩こりになった

・65歳を超えて前期高齢者(嫌な響きだ!)となるほど年齢を重ねた

メンタルとフィジカルの低下が負の相乗効果で体を痛めつけたんだろう・・・というのが自分なりの結論。

そして、これからのこと

しかし、

このまま朽ちていくのも、趣味を諦めるのも嫌だ!

これから、私は健康を取り戻し、新たな自分を見つけるために、様々なことに挑戦していきたいと思っています。バンド活動も再開の目途が立ち、新たな章が始まろうとしています。

というわけで今のところ、決意表明だけです。

今後の成り行き・経過については今少し時間をおいて報告します。

興味があればまた見てください(笑)。

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