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リタイア生活

セカンドライフを楽しく心安らかに過ごす秘訣 退職後は”人間関係の断捨離”をしよう!

皆さん、退職後の生活をどのようにイメージしていますか? 自由な時間が増える一方で、人間関係のあり方に悩むこともあるかもしれませんね。 実は、セカンドライフを心から楽しむためのコツの一つとして、人の“断捨離”が役立つんです。 リタイア生活もす...
ギター&バンド

アマチュア・バンド最強説!? 自由に楽しむ音楽ライフとその魅力

バンドやるならアマチュア・バンドが最高!? 音楽って、言うまでもなく聴いているだけでも素晴らしいものです! しかし、実際に自分で演奏すると、その楽しさは何倍にもなります。 とはいえ、プロになるわけでもないし…と思っている方も多いかもしれませ...
リタイア生活

会社OB会存続の危機?! 参加したい人と参加したくない人の二極化が進む

会社OB会(同窓会)に寄せる複雑な思い 高齢化で年々減っていく参加者 もうすぐ、以前所属していたアパレル会社の同窓会が開かれることになっています。 これまでは、定年退職したOBだけで行われていた集まりでした。コロナ禍はさすがに開催が見送られ...
ギター&バンド

終わりは新たな始まり:ロックおやじが迎えたバンド活動の終幕とこれからの未来

いつも「ロックおやじの徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 音楽と共に歩んだ10年超の歳月 私の人生において、音楽は常に中心にありました。 50代半ばで大病を患い、人生に絶望しかけた時も音楽が私を救ってくれました。 それまで仕...
人間関係

まだ残るパワハラの影 最近ニュースを見ていると、昔の自分を思い出すことがあります。 パワハラが世の中からなくならない。 20年近く前に私が経験した苦い記憶が、今もなお繰り返されているのだと思うと、やるせない気持ちになります。 「これだけコン...
リタイア生活

若さを保つ意外な秘訣!本屋とリサイクルショップで得られる心と体の若返り法

60代に入ると、体力や気力が少しずつ衰えていくのを感じますよね。 しかし最近、驚くほど元気で若々しいシニアの方々が増えているのを見かけませんか? 実は彼らには共通点があります。 それは、**本屋さん**と**リサイクルショップ**を日常生活...
リタイア生活

リタイア世代に本当に必要な友人とは? 新しい人間関係を築くためのヒント

こんにちは。いつも「ロックおやじの徒然ブログ」をご覧いただきありがとうございます。 「定年退職したけど、なんだかんだで昔の会社仲間と飲んだりしてるんだよね…」 こんな方、意外と多いのではないでしょうか? もちろん、そのこと自体が悪いわけでは...
人間関係

【人間関係を壊さない】相手の成長・変化を促す「欠点の指摘術」4つのポイント

「あの人のここを直せば、もっと上手くいくのに…」 そう思った経験、誰にでもあるのではないでしょうか? しかし、相手の欠点を指摘することは、時に人間関係を壊してしまうほどのリスクもあります。 前回の記事では、相手に「指摘する」際に気を付けるべ...
リタイア生活

「こ・そ・あ・ど症候群」から抜け出す!~60代からの記憶力との上手な付き合い方~

「ほら、あれだよ、あれ!あの俳優さん、名前なんだっけ?」 最近、こんな風に固有名詞が出てこなくて、もどかしい思いをすることが増えました。 若い頃は、お気に入りのミュージシャンや映画俳優の名前も、洋楽の歌詞もスラスラ出てきていたのに……。 み...
リタイア生活

60代、突然の環境変化が体に及ぼす悪影響‼

突然バンドが0になったら体に異変が。。。 「まさか、こんなことになるなんて…」そう思ったのは、長年のバンド活動を突然やめたあの日からです。 バンドは、私にとって生きがいそのものでした。 それが突然無くなり、表向きは平静を装いつつも内心はかな...
ギター&バンド

手作りで音楽イベントを成功させた!。奈良バンド・フェスタ2024開催秘話

手作りイベント”奈良バンド・フェスタ2024”開催 手作りイベントで地元バンドを盛り上げる!音楽の力で生まれた奇跡の1日 2024年7月後半のある日。 それは、地元奈良で活動するバンドが一丸となって作り上げた、忘れられない一日でした。 自分...
健康生活

ヘバーデン結節を引き起こす”モヤモヤ血管”とは何者??

前回のブログで「ヘバーデン結節」の原因が”モヤモヤ血管”にあることを紹介しました。(以下参照) しかし、この”モヤモヤ血管”が実際どんな血管で、どのように形成され、なぜヘバーデン結節の引き金になるのかが今一つ良く分かりませんでした。 そこで...
趣味探し

いくつになっても「お絵描き」は楽しい!「大人絵日記」のすすめ

このブログではアフィリエイト広告を利用しています。 つい最近まで、4つのバンドを掛け持ちしながら音楽活動に明け暮れていました。 しかし、諸事情により、ほぼ同時に3つのバンドが無期限活動停になりました。 これで何が変わったかというと、、、 1...
健康生活

【緊急】『ヘバーデン結節』治療に福音か! | 羽鳥慎一モーニングショーが最新治療法を紹介

羽鳥慎一モーニングショーが2024年6月21日放送で「ヘバーデン結節」を取り上げました。筆者が知る限り、地上波で「ヘバーデン結節」を特集コーナーで取り上げてたものを見るのは初めてです。 放送の中で、司会の羽鳥さんが「ヘバーデン結節という病名...
ギター&バンド

これでライブも万全!私が実践した「あがり症」克服法

今回はライブにつきもの(?)の「あがり症」について考えます。 人前で演奏するのは非日常的快感です。 しかし、そこに至るまでにはかなりの葛藤があります。私自身の経験として、あがってしまって演奏がボロボロになった経験は数知れず!。 その自分が6...
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