ギター&バンド 【注目】良い眠りはギター上達の近道!:睡眠の持つ凄い影響
今日は”睡眠”に関する話題。睡眠の良し悪しが、ひょっとするとギター上達にとって重要なポイントになるかも…という話です。ぐっすり眠れる 睡眠講座先日地元の市役所が開催する「ぐっすり眠れる 睡眠講座」に行ってきました。講師は「ライフシフト睡眠メ...
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リタイア生活
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