趣味生活

定年後、休み方を忘れたあなたへ仕事人間だったあなた。定年退職して、急に時間ができた。でも――休み方が分からない。予定のない日が、なぜか不安。「何かしなきゃ」と思うのに、何をしたらいいのか分からない。実は、私もそうでした。退職して最初の数ヶ月...

はじめに：年収300万円の再雇用を断った私の「損得勘定」今回、私は年収300万円の再雇用を、自ら断った話をします。「もったいない」「まだ働けるのに」—もちろん、そんな周りの声もたくさん聞きました。しかし、私にとって『再雇用しない』という決断...

定年後こそ、肩の力を抜いて楽しく生きたい。でも実際は“やめた方がいいこと”にしがみついて、 自分で自分を苦しめている人が、意外と多いんじゃないでしょうか。今回は67歳の私が、やらかし体験をもとに、 「やめてラクになった15の習慣」をお届けし...

会社に未練なし。でも不安だらけ──再雇用拒否から7年、無職のリアルな暮らしと本音、全部話します。再雇用を断って無職になってから、もう7年が経ちました。“自由で気楽”と思いきや、現実は甘くなかった。でも、今はそれなりに穏やかで、豊かです。今回...

定年後は健康寿命とQOL（生活の質）を意識するべき10の理由老後は、健康寿命を前提に計画していますか？ただ長生きするだけでは、幸せとは限りません。もし寝たきりになったら？やりたいこともできず、病院通いばかり…。そんな未来を避けるために、健康...

いつも「ロックおやじの徒然ぶろぐ」をご覧いただきありがとうございます。リタイアしたら得られる特権とは・・・今年で私も67歳。定年退職してから、もう7年が過ぎました。出社最後の日を思い出すと、長年勤め上げた会社を後にし、第二の人生が始まる高揚...

いつも「ロックおやじの徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。ついに迎えた定年後、自由な時間は増えたけれど、漠然とした不安や孤独を感じることはありませんか？今回は、心の健康を保つための5つの実践的な対策をご紹介します。定年後の生活...

はじめに今回は、60歳を過ぎたらもっと楽に、肩の力を抜いて生きるための10の気づき、そんなお話をしてみたいなと思っています。最近つくづく思うんです。頑張りすぎなくていいんじゃないかって。歳を重ねるごとに、無理がきかなくなってきたなぁって感じ...

皆さん、退職後の生活をどのようにイメージしていますか？自由な時間が増える一方で、人間関係のあり方に悩むこともあるかもしれませんね。実は、セカンドライフを心から楽しむためのコツの一つとして、人の“断捨離”が役立つんです。リタイア生活もすでに6...

バンドやるならアマチュア・バンドが最高！？音楽って、言うまでもなく聴いているだけでも素晴らしいものです！しかし、実際に自分で演奏すると、その楽しさは何倍にもなります。とはいえ、プロになるわけでもないし…と思っている方も多いかもしれません。で...

60代に入ると、体力や気力が少しずつ衰えていくのを感じますよね。しかし最近、驚くほど元気で若々しいシニアの方々が増えているのを見かけませんか？実は彼らには共通点があります。それは、**本屋さん**と**リサイクルショップ**を日常生活に取り...

こんにちは。いつも「ロックおやじの徒然ブログ」をご覧いただきありがとうございます。「定年退職したけど、なんだかんだで昔の会社仲間と飲んだりしてるんだよね…」こんな方、意外と多いのではないでしょうか？もちろん、そのこと自体が悪いわけではありま...

「ほら、あれだよ、あれ！あの俳優さん、名前なんだっけ？」最近、こんな風に固有名詞が出てこなくて、もどかしい思いをすることが増えました。若い頃は、お気に入りのミュージシャンや映画俳優の名前も、洋楽の歌詞もスラスラ出てきていたのに……。みなさん...

突然バンドが０になったら体に異変が。。。「まさか、こんなことになるなんて…」そう思ったのは、長年のバンド活動を突然やめたあの日からです。バンドは、私にとって生きがいそのものでした。それが突然無くなり、表向きは平静を装いつつも内心はかなり動揺...

手作りイベント”奈良バンド・フェスタ2024”開催手作りイベントで地元バンドを盛り上げる！音楽の力で生まれた奇跡の1日2024年7月後半のある日。それは、地元奈良で活動するバンドが一丸となって作り上げた、忘れられない一日でした。自分たちの手...